效力是男人拥有完整性关系的能力。它取决于对女性的吸引力、勃起能力和性交需求。在整个生命中，效力可能会发生变化并取决于许多因素。
什么影响男性力量？
以前，人们认为性能力取决于男性的年龄，但这并不完全正确，因为性强的年轻代表通常在亲密领域存在问题，因此您需要找出影响有利方式的性能力的因素.
男性力量由以下因素决定：
- 心因。这些是教育、创伤和心理复合体的存在、与伴侣的关系质量、对压力的抵抗力等。
- 生理。效力直接取决于一个人的健康状况。如果一个人患有荷尔蒙失调、糖尿病、血管动脉粥样硬化、肥胖、性病、前列腺炎、会阴外伤、脊柱疾病、精索静脉曲张、高血压，则阳痿的风险会增加。
说到影响效力的因素，重要的是要注意坏习惯的破坏性影响：
- 吸烟;
- 滥用酒精;
- 药物；
- 暴饮暴食
- 吃油腻的食物；
- 久坐不动的生活方式。
如果男性服用抑制睾酮生成的药物，其效力就会减弱。
如何增加效力？
如果在疾病的背景下出现性欲下降，首先，他们开始治疗根本原因。抑制效力的心理问题在自我训练的帮助下得到纠正。在某些情况下，需要咨询心理治疗师。改掉坏习惯和改变生活方式也很重要。
饮食富含以下产品：
- 蜂蜜;
- 核桃
- 蛋黄;
- 生大蒜；
- 巧克力;
- 蔬菜
- 红肉;
- 水果和蔬菜汁；
- 蔬菜;
- 芹菜。
在选择影响安全性的因素时，值得注意的是流行方法的有效性。有许多食谱可用于制备有益于男性健康的自然疗法。
长期以来，人们一直使用蜂蜜和核桃的混合物来提高效力，因为这两种产品都非常有用，但相互结合后，它们的益处会成倍提高。核桃富含维生素A、C、E、K、B1、B2、B3、B12、PP、钙、镁、磷、锌、铁、精油和纤维。蜂蜜是葡萄糖和果糖的来源。该产品富含维生素C、B1、B2、B3、B5、B6。包含在其中的硼调节睾酮的产生并使身体充满能量。有几种制作治疗蜂蜜和核桃混合物的食谱。
- 对于 100 克去皮和磨碎的核桃，取一汤匙蜂蜜。它们都混合均匀，空腹或睡前几小时服用一汤匙。如果男人喝牛奶的混合物，补救措施的效果会增加。
- 还有一个配方是蜂蜜和核桃牛奶。10个核桃去皮，压碎，倒入100毫升冷开水。他们都坚持2-3小时，倒出并注入2茶匙蜂蜜。尽可能多地服用酊剂。
- 核桃（300克）、榛子（100克）、蜂蜜（1公斤）、粉红放射粉（50克）、蒸蒜（100克）、玫瑰果（100克）捣碎混合均匀。该产品保存在冰箱的玻璃容器中，饭前 2 小时服用，一汤匙。
- 按照这个食谱，你需要吃核桃（500克）、蜂蜜（300克）、芦荟汁（100克）、欧洲防风草（50克）。将这些成分混合并每天服用 3 次，饭前服用一汤匙。
它有利地影响辣根的效力。它是维生素、矿物质、有机酸和精油的丰富来源。有几种制作辣根酊剂以提高效力的食谱：
- 将一磅新鲜辣根压碎，倒入冷开水。将混合物注入一周，然后加入一磅蜂蜜和新鲜柠檬汁（来自 3 个水果）。一周后，每天饭前服用一汤匙酊剂。
- 辣根切碎（8 汤匙），加入胡桃叶（2 汤匙）和罗勒叶。将香草和辣根倒入煮沸的干红葡萄酒中。将混合物注入几个小时，每天在主餐前服用半杯。
- 蜂蜜和辣根酊剂：取一杯胡萝卜和甜菜汁、一升伏特加、3 汤匙磨碎的辣根、一杯蜂蜜。所有这些都混合并在密封的玻璃容器中浸泡 14 天。空腹和睡前服用酊剂（一汤匙）。
加强百里香（百里香）的效力。有一种用这种植物制成的有效油的配方：将 15 克干百里香与 100 毫升橄榄油一起倒入。混合物坚持一个月。每天将油擦入会阴部。
茶由百里香制成，对男性力量有益。在一茶匙红茶中，取 2 个干百里香花序，将沸水倒在所有东西上并浸泡 7 分钟。蜂蜜用于增强饮料的味道。但使用百里香要小心。该植物不应被引入高血压患者和肾盂肾炎患者的饮食中。百里香也禁止用于胃肠道溃疡性病变。
在使用旨在提高效力的传统药物之前，您应该咨询您的医生。