所有关于男性维生素和维生素的动力

为了排除性能和球体的任何问题,值得了解男性的所有维生素以及哪些产品是他们的来源。多亏了这些信息,一个人可以维持免疫力,用必要的资源使身体饱和,以确保泌尿生殖系统的不间断操作。

男性维生素

维生素,矿物质,微元素和宏观元素恰恰是那些刺激任何器官,系统完整工作的资源。功率和勃起直接取决于维生素和矿物质组,其中许多可以从不同的食物或维生素络合物中获得。专家们获得了最好的维生素准备的资格。

人体维生素的好处

为了提高功率并增加免疫力,由于许多系统和过程都涉及该领域,因此需要许多维生素和矿物质。由于任何物质的缺乏,可以抑制器官的工作,因此会在另一个器官中提取额外的负载,因此发生故障和违规。

整个生物体最重要的是以下维生素:

  • 视黄醇 - 维生素A;
  • 硫胺素 - 维生素B1;
  • 核黄素 - 维生素B2;
  • 吡啶多毒素 - 维生素B6;
  • 蓝烷明 - 维生素B12;
  • 抗坏血酸 - 维生素C;
  • 毒素 - 维生素E;
  • Calciferol-维生素D;
  • Fillohinon-维生素K;
  • 生物黄酮 - 维生素R。

列出的所有化学元素都是人体正常寿命所必需的生物活性物质。所有人都支持新陈代谢,保护身体免受病原体的侵害,使人在身体和智力上效率。

消费率

每种维生素都涉及人体中的个体功能,这意味着应以特定量使用。否则,可以观察到两者缺乏维生素,这意味着身体障碍。

专家已经确定了每种维生素的每日规范的确切指标:即:

  • A -5000 IU;
  • B1-2 mg;
  • B2-3毫克;
  • B3- 20 mg;
  • B5-10 mg;
  • B6-2 mg;
  • B9-200μg;
  • 抗坏血酸
  • B12-2μg;
  • PP -10 mg;
  • C-60-80毫克;
  • D -100 IU;
  • E -30 IU;
  • P-20-50毫克;
  • K -100 mcg;
  • H -200 MCG。

所有这些成分都包含在某些食物中,此外,现代医学提供了片剂和胶囊中的合成维生素类似物。通常,将维生素分为水溶性维生素和可溶性脂肪和类似于维生素的脂肪。这些消费标准保证了整个身体的不间断功能。

男性所需的维生素

男性身体与结构,功能和需求(包括维生素)的女性解剖结构不同。当发现一组维生素时,专家已经进行了很长时间的研究,这对于男性身体来说是极为必要的。结果,确定哪种维生素对男性更有益,哪些维生素不是主要的。

维生素的名称 有用的属性 维生素A(视黄醇) 最强大的免疫模拟器可增加身体的保护力。维生素还可以使生殖健康归一化,改善了种子液和生殖细胞的质量,以构想后代。 B维生素 (硫胺素,核黄素,吡啶多毒素,氰callamine) 该组的所有维生素都有助于肝脏前面的肝脏,并使人的荷尔蒙背景正常化。 B6和B12负责男人的性活动,而B6也使中枢神经系统的工作正常化。 B9保证了权力的抵抗力,可以提高人的表现。 维生素E(毒素) 知道什么是维生素E,对于该组件有用的是什么,一个人永远不会知道什么是勃起功能障碍。维生素可提供正常的血液循环,并向阴茎浪潮,加速细胞的更新和再生,并使内分泌腺体的工作正常化。但是最重要的是,维生素参与精子成熟。 维生素C(抗坏血酸) 这种维生素使血管弹性且强大,使血流正常,提供了强大的勃起。维生素自然会增加睾丸激素的水平,从而避免性功能障碍。 Askorbinka增加了多巴胺的水平,多巴胺的缺乏导致免疫力,性能和频繁感冒的降低。 维生素D(钙叶醇) 男性生殖系统和功率的有用维生素。钙胶的最佳水平接受性欲和性激素的正常水平。 柑橘和维生素C

如何正确采用它?

如果我们谈论食物中含有的维生素,那么以最佳量服用一年很重要。例如,维生素A可以从乳制品,草药,西兰花,黄色蔬菜和水果中获得。维生素C在柑橘类水果,E-植物油和脂肪鱼,蔬菜和动物产物中的维生素B中发现,阳光直射是维生素D的来源。

在时期,季节性接受根据以下原则接受男性的复杂维生素:

  • 年龄20-40岁 - 男性必须选择与B组的维生素和A,A脂酸,维生素N的配合物(精子质量的提高,增强肌肉肌肉和力量,减少了不良习惯的负面后果);
  • 年龄40-50岁 - 40岁以后男性的vit蛋白必须含有抗坏血酸,维生素E和A以保护心血管系统,免疫刺激以及与年龄相关的变化和老龄化的障碍;
  • 年龄55岁或以上 - 维生素D对于避免心脏病发作的男性极为重要,可以增强骨组织。

为了高效率维生素疗法,正确观察剂量非常重要。许多复合物建议对所有物质及其关系进行精确计算的胶囊和片剂。只需要清楚地遵循药物的说明并食用各种产品。它可以通过所有先前的男性维生素的整体技术来增强每种维生素的作用。

重要的! 矿物质和维生素是在进餐期间或之后立即服用的,以增加成分的消化率。维生素E,B和C完全训练,D用大量水洗涤。

维生素d

药物的有效性

实际上,并非所有用于勃起的维生素和饮食补充剂都与制造商确保一样有效。首先,并非所有组件都可以服用药物,而不是彼此竞争,因此单药很受欢迎。

其次,在一个人的身体中,他可能缺乏一些维生素,而其他药物组成的其他维生素则过多。因此,维生素成分制剂通常不如制造商所指出的效果。找到了解决方案:这是一种药物的创造,其中维生素的每日规则被分为几个技巧。

选择中的筹码

为了选择适当的维生素药物,男人不仅必须考虑成分和制造商。专家建议考虑到以下几点:

  • 标签 - 您应该注意药物的组成以及每种维生素的剂量。
  • 生活 - 对于活跃和流动的男性,有单独的维生素可以提高物理能力,以进行动力和勃起,提供了另一种组成,也有维生素可用于体内的一般作用。
  • 最小铁 - 该药物中的矿物质必须最少,其过剩会导致心肌梗塞。
  • 更多的睾丸激素 - 为了提高性功能和生殖技能,一个人需要睾丸激素,这可以通过锌和硒以及维生素E增加。
  • 大量的土壤准备 - 如果必要物质的每日速率未被几种胶囊技术分开,则表明该药物的有效性很高和维生素的消化率。
多点药物

价格不应该是选择药物的指标,因为许多有效的手段可能会花费一分钱,而外国品牌的尺寸为绩效较弱,但将出售大量构图。

结论

表明哪种维生素对男性更适合男性,只有医学专家和整个身体的诊断才能。制造商提供广泛的维生素复合物,以增强免疫力并增加整个生物体的音调,以及狭窄的性活动,抗性,精神和身体残疾,预防疾病或身体恢复的狭窄概况。