增加男性力量的流行疗法可以很好地帮助抵抗勃起功能障碍和前列腺炎。它们还改善了睾丸激素的产生，这在“男性更年期”之后尤为重要。女性有类似的食谱，有助于抵抗炎症并使雌激素合成正常化。
减少功率的原因
对权力负面作用的所有因素都可以分为两组：心理和有机物。
心理学：
- 由于高负荷而导致的过度鼻涕和精神疲惫（工作的巨大责任，情感经历，与大量信息的研究或处理相关的精神压力）；
- 抑郁或抑郁症；
- 创伤后综合征（例如，经验丰富的生活事件后的状况，离婚，亲人的死亡等）；
- 自动 - 杜达斯（Auto -Dudas）和与个人生活失败相关的焦虑，对其外观不满，阴茎的大小等；
- 当一个人寻求不存在的疾病或极大地夸大了现有疾病的危险，并且害怕永远失去男性权力时，软骨病是对她的健康的过度关注。
- 与一对导致性吸引力消失的夫妇发生冲突。
用于男性力量
为了增加老年和青年的男性力量，需要大量营养。它是为人类维生素和矿工的身体提供最合适的方法。需要以下痕量元素来增加男性力量：
- 锌
- 硒;
- 铬合金;
- 镁;
- B族维生素；
- 维生素C；
- 维生素A；
- 维生素E.
它很少很快被称为流行方法。在3天内通过流行疗法提高功率将很难产生。需要更长的治疗课程。毕竟，传统医学主要意味着天然成分。它们没有立即提供帮助，但是效果比令人兴奋的平板电脑更稳定。
南瓜
男人的有用产品之一是南瓜。它以尚未通过热种子加工的南瓜汁和壁画的形式提供了最大的好处。
南瓜菜包含很多锌。该元素是男性人体大量产生睾丸激素所必需的。如果男人在老年，这一点尤其重要。
脂肪酸将有助于所有年龄段最强性的代表。毕竟，现代的前列腺炎很小，而omega-3是最佳预防。
我们提供两种特殊食谱，包括俄罗斯流行方法：
- 南瓜种子球与蜂蜜。将0.5千克新鲜的非果种子饲养在绞肉机中。加入一杯脂肪，致密的球，直径约为10毫米。早晨，吃这些维生素的两三个。此食谱的主要内容是正确清洁种子。卸下外壳时，将薄膜放在适当的位置，其中最需要的是微元素的力量；
- 同样，用类似的种子方法通过绞肉机传递推力。收到的玉米饼的百叶窗烘烤，根本不会干燥。这是茶的美味甜点。特别是如果将蜂蜜添加到成品灰尘中。
芹菜
这种植物远非每个人都可以尝试。但是，这对于增强男性力量非常有用。芹菜的根部包含一个特别大的营养来源。在必要的痕量中，痕量元素稍小。
rizomas和芹菜茎是快速增加男人力量的最佳方法之一。一杯新鲜挤压的Cevio果汁就在一种亲密性的行为前，将有助于更安全。
尝试使用芹菜的男性力量的以下流行疗法：
- 穆拉（Muela）的根茎和芹菜茎。我们还添加了压碎的胡萝卜和萝卜。混合，黄油和柠檬汁，最好不要添加盐。我们用作普通，美味和营养的沙拉。
- Secia the celpens。成熟到灰尘状态。不断地添加食物并同时提高其功率很方便；
- 三个根茎中的刨丝器。我们将所得混合物包装成两层纱布，我们挤压了果汁。 2汤匙。每天足以增强男性力量。您可以添加一些蜂蜜以使其更美味；
- 切割芹菜。加入小葡萄，碎坚果。我们用酸奶油或其他Agrio amylum产品调味。每天都不会损坏人物，您最多可以吃2个部分，并迅速恢复您的功率。
Iván-Tea
自古代以来，这种称为“狭窄织物”的植物在俄罗斯流行医学中被使用。为了治疗男性力量，叶子和花朵非常合适。 Ivan-Tea的轻汤将是对咖啡和Baycho茶的绝佳替代品，这对男性的性行为有害。
在以下流行疗法中，Ivan-Tea用于增加功率：
- tin剂。我们喝一杯沸水和一汤匙伊万 - 一干。用盖子闭合，保持20分钟。每天早晨和晚上，您必须喝一杯这样的tin剂才能获得电力。这种流行方法的治疗过程是三十天。我们安息了很多，必要时重复；
- 汤。 2汤匙。将干植物倒入锅中，倒一杯水。当水沸腾，削弱火势，用轻沸点关闭盖子，我们保持15分钟。关闭炉子，将平底锅关闭两个小时。准备好了，您可以喝汤。更好-2茶匙。每天三遍，空腹；
- 茶水。用沸水冲洗番茄酱。我们将需要3茶匙。 Secia Ivan-One和半升的沸水。我们挑战我们的茶，但首先我们不会倒入整个沸水，只有三分之一。 7分钟后，加入剩余的热水，准备更多。这种饮料可以大量喝醉，并将恢复动力。如果您喜欢强或弱的茶，请加入蜂蜜，或多或少的沸水。
姜
姜是经常在东方流行医学中使用的成分之一。这种根源很高兴每天使用它并增强其力量。它包含良好男性力量所需的所有维生素和矿物质。
用于以下流行方法来改善男性的力量：
- 我们采用根和新鲜的姜黄瓜。我们将需要一公斤产品。卸下果皮后，将其切成细切片。必须提前准备一家装满腌料的3列银行。我们需要1.5杯米醋，3汤匙。糖汤匙。加水，混合。我们用切碎的生姜入睡。七个小时后，你可以吃。
- 在这种流行的方法中，您可以使用“生姜”干调味料和新鲜的根源。我们以1：1的比例将生姜和蜂蜜取用。我们放了一个寒冷的地方15天。睡前，我们使用几汤匙。它可以用作电力甜点；
- 我们摩擦新鲜的生姜架，它更好，不是最小的。倒伏特加。生姜将在12天之前不提供所有营养成分。之后，您必须通过过滤器过滤tin剂。加入柠檬汁，糖和一点肉桂。睡觉前，我们喝了一茶匙的tin剂，用水冲洗。
如何增加家里的动力？
适当选择的饮食对男性性生活产生非常有益的影响
不想去看医生，许多患者对如何增加家里的功率感兴趣。他们中的一些人求助于使用高速药物。但是应考虑到这些资金有一系列禁忌症。在整体体育锻炼，平衡饮食以及流行的方法中解决这个问题更有效，将有助于使男性的能力正常化。
仪式
运动有助于加速血液循环，从而为生殖器官提供血液。在运动期间，发生抵抗，这对性关系的持续时间产生了积极影响。为了增加力量，建议男性进行以下练习：
- 下蹲。有必要执行经典的下蹲，然后返回初始位置。建议重复20-25次。
- “士兵的步骤。”有必要采取措施，在腹部的水平上抬高膝盖。手可以任意维持或置于皮带上。步行1分钟。
- 抬起骨盆。躺在你的背上，由手臂，脚和肩blade骨支撑。做骨盆，然后返回初始位置。练习应模仿“往返”运动。重复25-30次。
- “拿着石头。”安装脚的肩部宽度，将手放在皮带上。慢慢地显示出来，轻轻地弯曲膝盖，直到停下来直到停下来。在此位置安排，并尽可能地过滤臀部。重复10-15次。
- “自行车”。躺在你的背上，握住腰带。闭上膝盖并举起手，用脚脚踩脚以模拟自行车。
- 奔跑。跑到位，试图不开始双腿。
下蹲的恒定和定期性能有助于改善睾丸的活性，开始产生更多的睾丸激素，这直接影响功率
为了实现凯格尔（Kegel）的锻炼结果，必须定期进行负载逐渐增加。这种运动可以在性亲密关系期间起作用，以提高其持续时间并提高质量。
饮食
在性亲密关系之前，建议使用橘子来增加性交的持续时间
为了改善勃起，建议遵守特殊饮食的男人。有些产品有助于增加男性力量并提高力量。其中包括：
- 海鱼。在男性力量方面尤其受到Fleunder和Mackerel的影响。它们含有大量的磷，这增加了雄性激素的产生。
- 芜菁。它包含许多不同的氨基酸，可改善性欲并增加男性力量。不建议使用NABO用于肝炎，并且在存在神经系统问题的情况下。
- 柠檬和橙子。建议在性亲密关系之前立即使用，因为这些果实延长了性关系的持续时间。此外，它们充当抗氧化剂，可以治愈整个身体。
- 鹌鹑蛋。它被允许使用，因为它是绝对无害的产品。它们大量含有氨基酸和磷，会增加性欲并提高性交的质量。
- Banans。除了在其过程中获得生动的感觉外，它们还有助于延长亲密行为的持续时间。此外，香蕉改善了整个生殖系统的运行。
- 蜂蜜和住所。它们包含大量蛋白质，这是高质量的性生活所必需的。他们参与睾丸激素的产生，因此使用的影响变得显着。
- 巧克力。促进5-羟色胺激素的产生，被称为欢乐的激素。该产品改善了性欲并改善了亲密感。
此外，建议男人放弃食物，例如脂肪肉，甜苏打水，酒精饮料，烤箱。正是这些产品可能会恶化勃起功能，并引起几种胃肠道疾病。应减少饮食中的盐量。
快速动作方法
一些药物以及特殊的按摩，有助于迅速增加功率。按摩技术没有禁忌症，不会引起并发症，因此，在性关系之前，建议男人表现出生殖器的自我意识。
按摩是根据以下规则进行的：
- 按摩睾丸面积；通过减少性欲，建议尽可能频繁地进行此操作。
- 按摩可以每天进行，也必须在性接触之前进行。
- 即使在性关系中也可以进行按摩，这将有助于保持勃起，并增加亲密关系的持续时间。
- 按摩对于称为SO的男性更年期很有用，这是50年后平均发生的。
- 按摩运动必须柔软且轻巧，不建议执行镊子。
- 在按摩期间，应该没有疼痛或不舒服的感觉。当它们出现时，有必要停止程序。
按摩可以提供能量并增加男性力量，但只有通过定期执行才能实现最大效果。按摩不仅有助于增加在家中的功率，而且有助于增加其持续时间。常规程序使亲密关系更高质量，并增加了新的感觉。
为了快速增加功率，使用药物。仅当所有其他方法不提供适当的结果时，才建议使用它们。平板电脑有许多禁忌症和副作用。您的常规技术会导致成瘾。在这种情况下，如果没有特殊的平板电脑，就不会发生勃起。
改善男性力量的流行疗法不会立即采取行动。同时，如果没有严重的医学病理，这种方法将有助于恢复男性权力而没有健康损害，并且很长一段时间。