勃起产品：营养规则、健康食品清单、秘密和技巧

25 九月 2021

效力问题可以在任何年龄开始。男人将这与坏习惯、辛勤工作、压力等任何事物联系起来，但与食物成瘾无关。同时，营养直接影响每个器官及其整体功能。不平衡的饮食会造成最多的干扰。同时，坚持特殊饮食可以增加性欲并提高效力。今天我们将谈论男性效力的产品。

厨房里的情妇，床上的情妇

看看每个女人生活的这两个方面是多么惊人地联系在一起。毕竟，平时忙于为自己的信徒准备早餐、午餐和晚餐的，都是美女们。什么产品最常用？肉，脂肪酱，土豆，盐。但每个女人都希望她的男人在各方面都保持年轻和强壮。在选择有用的勃起产品时，您应该注意它们的质量，因为这是一个基本因素。

基本规则

不要忘记每个人都是独一无二的。因此，饮食也是单独编制的。同时，一个想摆脱慢性病，另一个想用产品来预防，第三个想向妻子展示他是最好的。每个人都有自己的生活方式，这也不能排除。但是，您应该遵循以下一般性建议：

如果您目前正在接受治疗，请务必咨询您的医生。例如，在不知不觉中食用橙子会降低抗生素的有效性。
部分应该是中等的。严禁饿死，只会有害。但你也不需要吃得过饱。体重过重会导致力量减弱。
通常遵循治疗性饮食直到达到结果。但在这种情况下，必须不断消耗良好勃起所需的产品，否则效果就会消失。

你应该注意什么

当然，在标签上，或者更确切地说，在这种或那种食品中含有什么。建议在饮食中加入：

锌源。增加性激素的产生。大量的锌存在于海藻、芦笋、芹菜、南瓜子、鱿鱼和河鱼中。
胡萝卜素的来源。如果蔬菜和水果呈橙色，则它们含有胡萝卜素。这些是胡萝卜、南瓜、沙棘、杏。该元素是提高性欲和增强免疫力所必需的。
纤维。它不仅对消化非常重要，而且对加速代谢过程也很重要。这对于预防和治疗性功能障碍很重要。
含有甘氨酸的产品。这种物质刺激睾酮的产生，睾酮是一种影响勃起和射精质量的激素。

什么值得放弃？

在考虑增强效力的产品之前，最好先了解要避免什么。在大多数情况下，这足以使性功能正常化。不要忘记，你将不得不彻底地、永远地放弃。

商业生产的牛肉和鸡肉。当然，肉制品没有任何问题。但是农场动物和家禽会在食物中消耗大量激素。如果你一直吃这样的肉，会导致身体出现故障。
啤酒是受男性生殖系统影响最大的。除了酒精，它还含有女性性激素。
药物即使是其中最弱的大麻，也能够大幅降低血液中的睾丸激素水平。
吸烟会导致血管剧烈痉挛，这意味着它会破坏所有器官的血液供应，包括阴茎。
在人造黄油中发现的反式脂肪会导致荷尔蒙变化。
用于治疗高血压、解痉药、镇静剂、催眠药和胃溃疡的药物会削弱性功能。因此，您应该寻求与医生的预约，不要沉迷于自己。
咖啡因会破坏游离睾酮。
由于过量饮酒，肝功能受到影响。这也是损害性功能的可靠方法。
缺乏睡眠。如果您每天睡眠不足，则没有任何增强勃起功能的产品可以简单地帮助您。
面包和烘焙食品只是腰带以下的另一个热门产品。食物中含有酵母、酸和糖。所有这些都会降低睾酮水平。
香肠含有液体烟雾。当摄入时，它会对睾丸造成毒性损伤。
高血糖水平
盐的摄入会降低睾酮的产生。当然，身体需要盐，但不是过量。
随着肥胖，荷尔蒙平衡会发生巨大变化，睾酮的产生会减少。
大豆含有女性性激素：植物雌激素。微量时，它是无害的，但如果用它代替肉，则会抑制雄性激素的产生。

如您所见，您不仅需要知道哪些食物会增加勃起，还要排除导致效力下降的因素。

日常生活小贴士

越来越快的生活节奏导致女性没有足够的时间准备复杂的菜肴。但是这没关系。今天我们将看看哪些产品可以提高效力，在这些产品中，您一定会找到一种简单且实惠的午餐或晚餐选择。

普通鸡蛋对效力有很好的影响。此外，这适用于鹌鹑和鸡肉。在饮食中加入炒鸡蛋不会花很长时间，但会增强男性的力量。在这方面，西红柿和洋葱炒鸡蛋特别好。西红柿也对勃起有益，洋葱被归类为壮阳药。
考虑哪些食物会增加效力，应该考虑肉类的好处。饮食中应有足量的肉类菜肴。它不仅可以是里脊肉，还可以是炸羊肝、羊肚或睾丸。
贝类和鱼类具有对性功能有益的特性。因此，您必须喜欢鱼类菜肴。用芹菜、柠檬和西红柿烤制的小龙虾和海鲜汤可以增强效果。

这已经允许您提前几天计划您的饮食。煮鸡蛋、蒸肉饼配沙拉和烤鲭鱼、炒鸡蛋、鱼汤和芦笋烤牛肉。.. 您可以在很长一段时间内保持不同的每日份量。所有这些都是美味又营养的。

不同国家的秘密

世界上几乎所有的人都问过这个问题并寻找答案。此外，他们每个人都对哪些产品增加效力有自己的看法。这是因为在每个单独的地区，由于气候特征，人们的食品清单有限。其中，当然，是那些对男性健康有益的。

意大利，气质和热情男人的摇篮。许多医生都同意，最常见的食物部分是造成这种情况的原因。橄榄油和大蒜是勃起有用的催情剂。在阳光明媚的意大利，它们几乎是每道菜的配料。西红柿，尤其是烤或炖的西红柿，可以增强效力。
在印度，人们更关注种子和坚果。维生素 E 的来源，它们对性功能有非常积极的影响。为了增加效力，这里使用了芝麻，建议将其与蜂蜜等比例混合。每天一次，用甜点勺将它们全部吃掉，一个月后，您会发现能量增加。此外，香菜通常添加到烘焙食品中。
法国人认为蜗牛和朝鲜蓟是促进勃起的食物。
高加索地区的居民使用酸乳制品。
在中亚，开心果是一个很好的选择。
为此，南方人民使用无花果，将无花果浸泡在加有姜、藏红花和丁香等香料的茶中。

几乎每个人都同意你应该在你的食物中添加尽可能多的绿色植物。罗勒、芦笋、芹菜、香菜和欧芹对性功能非常有益。

发芽的谷物

关于小豆芽的好处已经说了很多，写了很多，乍一看，没有什么可补充的。但它似乎只是。说起哪些产品能改善勃起，不禁想起取之不尽的生命之源。这是一种发芽的谷物，以及它的产品：面包、谷物、汤。每一粒豆芽都含有大量的生命能量，维生素E、B、D。如果你只吃三天发芽的谷物，那么你自己就会感到力量和欲望的激增。

用发芽的谷物煮什么

选择产品以获得良好的勃起是不够的，您还想想象如何处理它们。也就是说，如何将它们变成男人乐意接受的美味佳肴。尝试以下方法之一：

发芽小麦汤。每天只需一盘就足够了，效果很快就会显现出来。对于 0. 5 升水，您将需要几个土豆、两个洋葱和几根胡萝卜。将所有东西放入平底锅中煮至变软，然后加入 2-3 汤匙发芽的小麦粒。最好不要放盐。我们记得哪些食物可以改善勃起。这些是可以大量添加的草药和香料。
发芽的谷物肉饼或玉米饼。为此，请在绞肉机中将谷物磨碎，然后加入大蒜、鸡蛋和少许面粉。在烤箱中或在抹了少许油的平底锅中烘烤。它尝起来像肉饼，结果非常好。
事实证明，当足量的维生素 A 和 E 进入人体时，性活动就会达到高峰。因此，您可以在饮食中随意添加鱼肝、蛋黄和动物脂肪。